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2016年11月19日

【要注意】不妊治療でうつを発症する人が必ずしているたった1つのことと特徴

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不妊のストレスが原因でうつを発症することがあります。

プチうつと呼ばれる状態になることも珍しいことではありません。

そして不妊治療をしてうつ気味になってしまう人は必ずあることをしていることに気が付きました。




不妊治療でうつ状態になってしまう人が必ずしていることとは?


某巨大掲示板や某コミュニティサイトで口コミ情報を必ずチェックしています。

自分に関係のある情報や前向きになれる情報だけを取り入れようと思ったとしても、
  • 愚痴
  • 夫への不満
  • 不妊治療のストレス
  • 他人の悩み
といった情報を必ず目にしてしまいます。

そしてじっくり読めば読むほど、その投稿者に感情移入することになります。

感情移入できる情報を取り込めば取り込むほど、本来あなたが抱えていた悩み以上のストレスを受けることになってしまいます。

こちらの記事でもお伝えしましたが、妊活していることを誰かに打ち明けるだけでかなり心が軽くなります。

たった5秒で誰でもできる!実は一番効果があった妊娠するための秘密をこっそり教えます。

それができないから匿名の掲示板などに自分の思いを書き込むわけです。

誰にも言えないけれど誰かに聞いてほしい・・・

そういった思いをキャッチした心はどうなるのか、容易に想像がつくのではないでしょうか。

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トピ主やスレッド主になっている人は要注意です!

カンタンに妊娠してしまう人はそういったサイトの存在を知らないことが多い


幼稚園に入園して何にびっくりしたかというと、USBやDVDのデータをPCに取り込む方法を知らないお母さんがいたことです。

もちろんスマホやタブレットでわからないことを検索するなど便利に使ってはいるのですが、毎日スレッドをチェックするような使い方は絶対にしていません。

カンタンに妊娠する人でもたまにそういった情報に出くわすこともあります。

しかし「そういう人もいるのね~」と流して、それ以上深入りすることはしません。

そういったお母さんは幼稚園や小学校の人間関係も群れたりせずに、自分にとって居心地のいい人だけに囲まれて心地よく生活しています。

職場にもいませんか?

そういった情報にあまり振り回されずに、自分をしっかり確立しているような人です。

カンタンに妊娠できる人は、
  • 35を過ぎてタイミング2回なんて遅すぎる
  • 不妊専門クリニックに片道5時間かけて通っていた
  • すぐにステップアップすべき
  • 仕事はあとでいくらでもなんとかできるけれど卵子の老化は待ってくれない
このような回答や提案を見ても、すべてを鵜呑みにせずに「この情報は取り入れてみようかな♪」と軽い気持ちで日常生活に取り入れるだけで、焦ったり不安になったりすることはありません。

不妊治療からうつの症状を引き起こしてしまう人の特徴


不妊治療からうつの症状を引き起こしてしまう人の特徴は、
  • 悪口を言う
  • 陰口を言う
  • 人のことを批判する(あのときの〇〇さんのやり方絶対間違ってるよね~)
  • 人のことをジャッジする(〇〇さんってさー、なんでいつもああいう言い方するんだろうね)
ことが挙げられます。

「こういうこと言っちゃいけないなら話すことないじゃない!」と思った人は要注意です。

悪口や陰口を言わないことは誰でも意識することはできると思います。

しかし批判したりジャッジしたりすることはけっこう無意識に発言しているものです。

これらのことを言わないようにするのってけっこう大変です。

自分は話さないようにしているつもりでも同意を求められたりすることがあるからです。

そんなときは「そうなんですね~」と相づちをうつのがポイントです。

相手を否定することなく、かといって同意することなく、さらっと流すことができる万能の相づちです。

まずは自分から発言しないように気を付けてみることをオススメします。

そうすれば某巨大掲示板や某コミュニティサイトで口コミ情報を必ずチェックすることが時間の無駄ということに必ず気が付くことができるようになります!

さいごに


いま思うと某巨大掲示板を見ることをやめたことが妊娠体質に変わったきっかけだったかもしれません。

他にもいろいろなきっかけがあって無事に妊娠することができました。
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意外?!○○をしてすぐに妊娠した実例3選

あなたの周りにもすぐに妊娠した人が何人かいるはずです。

その人と自分を比べて違うところを徹底的に洗い出して真似してみることをオススメします!


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